AG体育-青菜虾皮油面筋的做法

本文摘要：夏天蔬菜虫太多，不敢不吃。

夏天蔬菜虫太多，不敢不吃。到了秋天，蔬菜也经常上餐桌，改变做法也能减少食欲，加入虾皮，牡蛎油新鲜，加入喜欢的油筋，带肉也能交换！食材明细主料蔬菜250克油面筋10只虾皮适度辅料生姜1根牡蛎油1勺糖咸味油炸技术1分钟非常简单可玩的蔬菜虾皮油面筋做法步骤1计划的原料。

2蔬菜洗涤断裂，油面筋特别早清水泡硬，生姜汤头。3热锅冷油，炒梨姜泡。

4重新加入蔬菜。5炒菜变硬了。

6再加油筋、虾皮、牡蛎油、糖炒。7再铺上盖子烧两分钟左右。8蔬菜虾皮油面筋就行了。

诀窍1.油筋加入清水泡变硬，燃烧时变硬，冷水好的油筋必须捞起来，水分也不必挤压。来自美食天下的耿母的作品用于烹饪器具:不粘锅，炒锅所属分类:热菜家常菜秋季食谱午餐*本菜谱独占作者在美食天下发表，禁止其他平台和个人发表。

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